El kiwi, esa pequeña fruta con piel marrón y pulpa verde vibrante, es mucho más que un simple placer para el paladar. Originario de China y conocido antiguamente como «grosella china», el kiwi se ha ganado un lugar privilegiado en dietas saludables alrededor del mundo. A continuación, exploraremos las propiedades nutricionales del kiwi y los […]
¿Alguna vez has sentido la llamada del mar, una atracción irresistible que te impulsa a sumergirte en sus misteriosas profundidades? Para algunos, la apnea es más que un deporte extremo; es una pasión, un desafío y una forma de vida. En esta inmersión en el mundo de la apnea, exploraremos qué es exactamente este deporte, […]
El mundo de la nutrición deportiva es vasto y en constante evolución. Entre los diversos suplementos que los atletas utilizan para mejorar su rendimiento, la maltodextrina y la ciclodextrina destacan por sus beneficios específicos. Aunque ambos compuestos son carbohidratos, tienen estructuras y funciones distintas que pueden influir de diferentes maneras en el rendimiento deportivo. En […]
En los últimos años, la dieta sin gluten ha ganado una popularidad impresionante. Muchas personas han adoptado esta dieta con la esperanza de mejorar su salud, perder peso o simplemente seguir una tendencia. Sin embargo, a medida que la dieta sin gluten se ha vuelto más popular, también han surgido numerosos mitos y malentendidos. En […]
El circuito de Le Mans fue testigo de una emocionante jornada donde los pilotos españoles brillaron con luz propia. Jorge Martín, apodado ‘Martinator’, se alzó con la victoria en una actuación impecable a pesar de un pequeño tropiezo en la mañana. Desde el momento en que se apagó el semáforo, Martín demostró su autoridad en […]
El Granada CF ha oficializado su descenso a la Segunda División, marcando así el fin de una temporada plagada de desafíos y decepciones. Este desenlace se concreta tras una serie de malas decisiones tanto en el ámbito deportivo como institucional, lo que ha llevado al equipo a consumar su caída a la División de Plata […]
¿Te has sentido alguna vez atrapado en la rutina, sin tiempo para ir al gimnasio o sin poder costearlo? ¡No te preocupes! La solución está más cerca de lo que piensas. Entrenar en casa es una forma conveniente y efectiva de mantenerse en forma, ¡y no requiere de costosos equipos ni de viajar al gimnasio! […]
Los nachos son un plato popular en muchas culturas, conocidos por su crujiente textura y su combinación de sabores intensos. Sin embargo, tradicionalmente, los nachos suelen ser altos en grasas y calorías, lo que puede hacer que sean una opción menos saludable para aquellos que buscan mantener una dieta equilibrada. Pero, ¿qué pasaría si te […]
En el mundo de los suplementos alimenticios, hay un ingrediente que está ganando cada vez más reconocimiento por su capacidad para mejorar la digestión y maximizar la absorción de nutrientes: Digezyme®. Esta mezcla de enzimas digestivas ha captado la atención de muchos, desde atletas hasta aquellos preocupados por su bienestar general. En esta entrada del […]
El joven tenista español, Carlos Alcaraz, se ve obligado a retirarse del torneo de Roma debido a una recaída de su lesión en el antebrazo. Tras haberse ausentado previamente en Montecarlo y Barcelona, Alcaraz decidió competir en Madrid, donde defendía título, pero lamentablemente su lesión se agravó durante el torneo. A pesar de sentirse bien […]